生活中危害健康的养生误区
养生保健已经受到很多人重视,健康是人们最重要的财富,可依然会有些人不顾身体健康为自己的不良嗜好寻找各种各样的理由借口,其实您已经在不知不觉中步入了养生误区了。...
养生百科
哪些食物能增强免疫力 增强免疫力方法
合理食用番茄、甘蓝、胡萝卜、蘑菇、芹菜、洋葱、菠菜、芦笋、大白菜、海带、萝卜、辣椒、大豆、豌豆、柑橘、牛蒡、大蒜、枸杞子、酸奶、燕麦都可以增强免疫力。另外，番茄含有多种抗氧化强效因子和番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，也是可以增强免疫力的。...
咳嗽的人可以吃薯片吗 咳嗽的人可不可以吃薯片
咳嗽是临床上常见的症状，是机体重要的反射性防御动作，咳嗽有助于清除呼吸道分泌物及气道内异物。在咳嗽期间患者的饮食一定要多注意，那么，咳嗽的人可以吃薯片吗？接下来就一起来了解看看吧。...
胃消化不好吃什么 14种食物促消化 胃消化不好吃什么 14种食物促消化
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。...
孕妇失眠怎么办 孕妇失眠会影响宝宝吗
孕妇失眠可以通过改善生活方式、情志调节以及药物治疗等方式缓解。孕妇在白天不宜睡太多，可以在白天发困时及时转移注意力，如果白天睡得过多，会造成夜晚失眠；孕妇在睡觉前要保持情绪稳定，不能大悲大喜，注意情志的调节，环境要安静，温度要适宜，有助于睡眠；如果孕妇失眠严重通过其它方式改善无效的，建议及时就医。...
吃什么可以提高免疫力 吃什么能提高免疫力
免疫力下降的一般会精神状态差、疲劳、头晕疲劳、怕冷、睡眠不好等。成人免疫力下降容易引起肠道不适、腹泻和急性胃肠炎。儿童免疫力下降会导致大脑发育不良、智力发育障碍和营养不足。那么，吃什么可以提高免疫力呢？接下来一起看看吧！...
小孩包皮手术几岁做最好 小孩包皮手术几岁做最合适
儿童包皮一般要在五岁左右做手术比较合适。对于儿童，有些儿童天生就患有生理性包茎，这种包茎与龟头一起生长。但儿童在两三岁时会自然缓解，不会出现包茎。当堵塞时，可以判断儿童是否有真正的包茎，儿童应该进行包茎或包皮手术。...
睡前喝蜂蜜水好吗 喝蜂蜜水的好处
睡前喝蜂蜜水好，但不能喝过量、过浓的蜂蜜水。因为蜂蜜水糖分比较高，长期睡前喝过多蜂蜜水会增高血液的粘稠度，导致体内血糖升高，很容易形成肥胖和水肿。建议在睡前1到2小时喝蜂蜜水，这样不仅可以促进肠胃蠕动、润肠通便，还能舒缓神经，有助于睡眠。...
喝荔枝酒有什么好处 喝荔枝酒对身体有什么好处
喝荔枝酒有抗老化、美容等好处。科学家发现，在泡过的荔枝中，含有丰富的多酚类物质，这是一种很好的抗氧化剂。聚酚类物质进入身体之后可以防治肌肤老化，起到美容养颜以及防治衰老的作用。还含有丰富的矿物质、维生素以及多种氨基酸，可以很好的调节神经以及身体机能。...
硒在人体中起什么作用 有哪些含硒高的食物
硒是人体必需的微量元素，有抗癌之王的美称。含硒高的食物主要是海鲜类食物，比如鱼、虾、章鱼等；动物肉类和内脏的含硒量也是很不错的，比如羊肉、鸡肝、鹅肝、猪瘦肉、猪肝等；动物蛋类也含有一定的硒，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋以及鹌鹑蛋之类的食物;有的水果中也含有硒，比如葡萄、杏仁、苹果含量都还不错。...