榛子的功效与作用 榛子的功效与作用是什么
榛子形状像栗子，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，它是非常受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称号。那么榛子的功效与作用是什么呢？下面为大家介绍。...
食疗养生
夏季多吃维生素C 豆制品食物可防晒
防晒是夏季爱美女性的主要话题。其实，除了涂抹防晒霜之外，不妨多吃点防晒美食，在享受美味的同时还能抵御紫外线。...
尿酸高怎么吃下来 尿酸高应该吃什么
痛风多见于肥胖、喜肉食及酗酒者，身边很多朋友因为长期喝酒导致尿酸增高，同时过于疲劳或是休息不足，也可导致代谢相对迟缓，进而导致痛风发病。下面就一起来看看尿酸高应该吃什么来缓解！...
吃红薯是降血糖还是升血糖 红薯的食疗养生方法
番薯早在明代，中国医学家李时珍将其列为“长寿食品”。近年来，随着社会的发展，番薯的“社会地位”亦随之提高。那么，吃红薯能不能决定血糖的变化呢？下面就一起来看看，吃红薯是降血糖还是升血糖。...
秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季是养生的最佳时节。秋燥是秋季的主要特点，这时容易出现阴虚肺燥的情况。那么在日常生活中，我们应该吃什么来达到食疗的效果呢？下面就一起来看看秋季饮食的注意事项！...
夏日防晒的五种水果 防晒的水果有哪些
现在天气越来越热了，烈日炎炎，阳光已经开始释放它的威力，对于很多爱美人士，尤其是女性来说，怎么样防晒就成了一个头疼的问题。我们在饮食上可以吃些什么水果美白呢？接下来为大家介绍一下夏日防晒的五种水果。...
洋葱生吃好还是熟吃好 洋葱的食疗功效
洋葱是一种很普通的家常菜。供食用的部位为地下的肥大鳞茎。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高。那么洋葱应该怎么吃呢？是生吃好还是熟吃好呢？下面就让我们一起来看看。...
吃腌制的咸菜等3种食物竟会得癌症 吃咸菜会不会得癌症
现今社会，由于环境污染以及日常的不良饮食和生活习惯，癌症已经成为了一种高发疾病。由于其对人体造成的巨大伤害，当今社会的每一个人，都是谈癌色变。因此，对于癌症这类病变，一定要引起高度重视，积极预防，从生活中的点滴做起。有这样一种说法：平时多食用咸菜会导致癌症的发生。这让不少喜爱咸菜的人大惊失色，究竟这种说法是否正确呢？...
吃什么食物对乳房胀痛有好处 月经前乳房胀痛的食疗
成年女性每个月都有那么几天不舒适，除了心情会变得暴躁之外，有些女生可能还要忍受痛经以及乳房胀痛之苦，这可怎么办呢？其实想要告别这种不适方法很简单，多吃集中食物即可。那么你知道吃什么食物对乳房胀痛有好处呢？本文给你详细解答。...
镁低了吃什么 镁低了吃啥，镁低了怎么办。
镁是一种金属化学元素，镁元素在自然界广泛分布，也是人体的必需元素之一。大家常有疑问，如果镁低了吃什么呢？下面由小编给大家介绍一下。...