女人经期饮食禁忌 经期不能吃什么食物
女性每个月总有那么几天会很“特殊”，在这个“特殊时期”，女性的禁忌很多。那么女人经期饮食禁忌有哪些呢？下面一起来看看。...
女人保健
女性经期千万不能做的事 女性经期注意事项
经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己，知道经期哪些事情不能做。下面几件事在经期千万不要做，女性朋友们可要警惕了。...
女性经期为什么不能捏腰背部
经期是女性身体比较脆弱还有敏感的阶段，一旦在这个时间段没有照顾好身体，那么就会造成比较大的影响，而且在经期的时候有一个部位是不能够捏的，那就是腰背部，如果用力过大，甚至会让子宫膜内膜受伤很难恢复。以下，我们一起来看看女性经期的养生禁忌吧！...
经期多吃什么好 女性经期吃什么食物好
经期是美容的黄金时机，所以利用好经期可以有效的帮助我们保持身体的健康，甚至可以达到年轻的状态的。在经期，在饮食方面要多下点功夫，健康营养又美容，那么经期多吃什么好呢？一起来了解一下吧。...
女人吃什么补肾效果好 女人补肾吃什么好
“男怕伤肝，女怕伤肾”，由此可以看出肾脏对于女性来说的重要性，现代女性经常会出现各种肾虚的情况，那么女人吃什么补肾效果好呢？下面一起来了解一下。...
女性保健 五大秘方调节体内荷尔蒙
找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙分泌正常呢？下面教你5个方法：...
女性如何抗皱保青春 抗皱美食大集合
对于绝大部分女性来说，衰老，是一个多么让人恐惧的过程。面对衰老，我们怎么让自己的身体缓慢地健康地老下去?今天小编为大家介绍几大抗击皱纹、延缓衰老的食物，让我们永远年轻...
易怒对人体的各种伤害 生气脑细胞加速衰老
生气是在所难免的事情，但是女性朋友要注意的是生气会让你变老哦!应注意控制自己的情绪。下面我们就介绍下女性生气会对自身健康造成的七大危害：...
孕晚期睡眠差怎么办 快速入眠七建议
在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。如何解决孕晚期睡眠不好的问题呢？今天小编给大家提7个小建议，让你轻松入眠，一觉睡到天亮，一起来看看吧！...
哺乳期哪些食物不能吃 哺乳期不能吃的食物
哺乳期最主要的任务就是给宝宝提供最优质最健康的母乳，因此新妈妈一定不能偏食、不能挑食，粗粮细粮荤素瓜果都要吃，这样才能提高乳汁质量，增强宝宝的抵抗力，对宝宝的生长发育有很大的作用。那么哺乳期不能吃哪些食物呢？下面就为大家介绍。...