孕妇能吃灵芝吗 孕妇吃灵芝的好处
孕妇可以吃灵芝。灵芝是一种比较好的营养品，灵芝里面的营养元素比较丰富，比如氨基酸、矿物质和维生素等，是一种滋补的良药。灵芝有安胎、提高免疫力的功效，在怀孕早期适当食用，可以起到保胎的作用，还能促进胎儿的脑部发育。灵芝的功效有很多，但是不要过量食用，每种药材都有相应的副作用，因此最好不要经常吃灵芝。...
孕妇保健
孕妇可以吃蒜苗吗 蒜苗的营养价值
孕妇是可以吃蒜苗的，由于孕妇身体比较脆弱，吃蒜苗可以增强抵抗力。可以预防冠心病和动脉粥样硬化的作用，防止血栓形成。还可以保护肝脏，防止致癌物质亚硝胺的合成，能够起到预防癌症的作用，孕妇食用是不会造成危害的。还有美白皮肤的作用。...
孕期应该禁食的肉类 孕期不能吃什么肉类
女性在怀孕期间，吃肉可以很好的补充营养，但是要注意肉类过敏，还要注意烹饪方式，避免孕妇食用后带来不良影响。以下这十种肉类在孕期可不能乱吃，否则会伤害到胎儿，准妈妈们可要注意了。...
孕妇吃什么奶粉好 如何挑选孕妇奶粉
孕妇最好吃孕妇专用奶粉，选择口碑较好的奶粉品牌，排行前10的品牌。孕妇喝的奶粉没有特别限制，只要是孕妇专用的奶粉都可以喝，奶粉的营养成分比要均衡、搭配要合理，奶粉要富含DHA、叶酸、各种维生素、矿物质。在选购奶粉时，要仔细查看奶粉罐上的营养素标注，奶粉成分中是否有致敏成分，要充分了解奶粉的具体成分。...