防辐射必吃的六种食物 上班族防辐射吃什么
上班族每天长达八个小时都对着电脑，这样长期下来对身体伤害很大，而且皮肤也会变得很差，暗沉无光泽，这对爱美的上班族来说无疑是一个重大的打击，所以要想摆脱这种症状，就要做好防辐射的工作！那么上班族怎么有效防辐射呢？通过食疗当然最好不过，今天小编就给大家推荐六种食物，帮助你有效防辐射！...
白领养生
适合上班族的养生方法
现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体，特别是上班族，上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里，让他们的生活除了工作还是工作，没有多余的时间来呵护自己的身体健康。下面小编就介绍几个适合上班族的养生方法，一起来看看吧。...
白领防辐射的7个小妙招
办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。那么，OL应该如何防办公室辐射?...
如何保护眼睛 眼部运动保健法
上班族长期对电脑的人，眼睛容易出现干涩、疼痛等症状，那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。...
5种食物养生美容还减肥 这些食物帮助养生美容
想要减肥的女性白领，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。...
白领女性饮食的注意事项 白领女性饮食小技巧
白领女性脑力劳动繁重，工作压力大，且长年伏案工作，身体锻炼较少，因而更因该注重饮食调养，平时饮食应注意以下四个事项。...
养生小方法抗辐射 这些方法教你抗辐射
电脑辐射催人老，中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢？下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。...
长期伏案工作人员的养生方法 一些小方法缓解不适感
长期伏案工作，运动较少，腰椎、颈椎和肩部会出毛病，整天酸困不堪，除此之外，头部也因为缺氧的缘故，昏昏沉沉一团糟。见此情况，推荐大家做爬走运动。一段时间后，上述症状会减轻不少，效果特别好。...