夏季上火注意事项 吃这些防止上火
不知不觉夏季已经悄悄来临，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，是人体防火的关键时期。...
夏季养生
夏季运动过后如何合理补水 合理补水有益健康
体育运动是最健康、最简便的身体排汗方式，它不仅可以锻炼体魄，还能排出体内废物，吸收新鲜物质，是人们最为推崇的健身方式。夏季到来，如何选择恰当的运动方式、合理的运动时间科学排汗就成了人们关注的养生问题。...
夏季饮酒的注意事项 饮酒的注意事项
适当饮啤酒对心脏病、高血压有一定疗效。还有健胃、增加食欲、利尿、美容、抗衰老等效果,并且啤酒解暑，夏天喝啤酒再合适不过了。但是，我们在夏天喝啤酒时也要注意几个事项。...
中医养生 三伏天不宜喝药酒
伏天已到，气温炎热。很多人三伏天仍然坚持喝药酒以治疗疾病或强体养生的习惯。从中医的角度来说，三伏天是冬病夏治的好时机，在冬天容易患感冒、喘咳及过敏性鼻炎，体虚的人，要在这炎热的日子里通过中医调理的手段来进行治疗。那么，三伏天适合喝药酒养生吗? ...
芒种节气从四方面调理养生
人们常说三夏大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。故而，芒种也称为忙着种，是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。...
