夏季养生 - 五味养生

夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？...

夏季养生 2022年07月12日 3 点赞 0 评论 961 浏览

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示，暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，因此，公众夏日养生要注意遵循四个原...

夏季养生 2022年08月02日 4 点赞 0 评论 957 浏览

6月22日是二十四节气中的夏至。至不做到解，而作极解。指当天的夏季日影最长，并开始炎热小编在夏至与您话养生，看日常生活应注意的三忌。...

夏季养生 2022年07月12日 1 点赞 0 评论 957 浏览

专家表示，有的人属于寒凉体质，脾胃本来就虚弱，不适合吃寒凉的东西，服用凉绿豆汤降火，适得其反...

夏季养生 2022年07月26日 2 点赞 0 评论 953 浏览

热在三伏养生也在三伏三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏...

夏季养生 2022年07月26日 12 点赞 0 评论 924 浏览

冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别注意，最好别吃或少吃冷饮。...

夏季养生 2022年07月12日 4 点赞 0 评论 894 浏览

酷热的夏天，人们不仅要抵抗夏热，更需要做好疾病防护。那你会不会夏季养肝护肝呢？中医揭示，夏季养肝，五种蔬菜最有效，一起来看看。...

蔬菜水果 2022年07月12日 4 点赞 0 评论 877 浏览

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