哪些食物可以帮助宝宝长个 让宝宝长高的营养物 很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些,所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙,但是影响宝宝身体发育的营养元素是多种多样的。下面小编就给大家说说宝宝在长个的时候需要哪些营养物质... 少儿保健 2022年07月12日 14 点赞 0 评论 2003 浏览
宝宝长牙应该注意些什么 宝宝长牙注意事项 孩子在幼儿园的时候可能会出现龋齿发病,因此从宝宝长出第一颗牙开始,就要培养他们口腔卫生习惯,为将来宝宝牙齿打下基础。那么宝宝长牙齿应该注意些什么呢?... 少儿保健 2022年07月12日 10 点赞 0 评论 2017 浏览
宝宝提高免疫力吃什么 如何提高宝宝免疫力 1岁宝宝抵抗力差,与新生儿相比,1周岁宝宝身高、体重、大脑的发育有很大的变化,大脑容量是新生儿的2倍,身高是新生儿的1.5倍,体重是新生儿的3倍。1周岁宝宝对能量的需求接近成人的... 少儿保健 2022年07月12日 14 点赞 0 评论 1765 浏览
夏季婴幼儿的饮食 应该饮食上注意什么 核心提示:夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,如精神不振、食欲减退等。这时,若能在膳食上合理安排,适当给孩子吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化... 少儿保健 2022年07月12日 13 点赞 0 评论 2089 浏览
宝宝喝牛奶的注意事项 牛奶是否喝越多越好 大家都知道喝牛奶对儿童来说益处多多,可以提高孩子的免疫力还有助于长高等等。可是家长们知道喝牛奶该注意什么吗?如果不科学的喝牛奶又将会有什么样的副作用呢?... 少儿保健 2022年07月12日 10 点赞 0 评论 1974 浏览
夏季宝宝吃水果需要注意什么 夏季宝宝吃水果有讲究 夏天到了,各种水果开始缤纷上市。面对市场上琳琅满目的水果,家长应该怎样挑选,宝宝才能大饱口福呢?夏季宝宝吃水果需要注意什么呢?我们一起来了解一下。... 少儿保健 2022年07月12日 2 点赞 0 评论 1917 浏览
慎吃4类食物避免重金属摄入 重金属食物要注意 一提到重金属,可能大家对重金属都不太了解。其实重金属也可以含有在食物里。下面小编就告诉大家哪四种食物还有重金属,大家一定要慎食。... 少儿保健 2022年07月12日 8 点赞 0 评论 1570 浏览
如何保护眼睛 眼部运动保健法 上班族长期对电脑的人,眼睛容易出现干涩、疼痛等症状,那么怎样在日常生活中保护好眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些?一起来看看中医有什么对策吧。... 白领养生 2022年07月12日 8 点赞 0 评论 1807 浏览
5种食物养生美容还减肥 这些食物帮助养生美容 想要减肥的女性白领,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。... 白领养生 2022年07月12日 14 点赞 0 评论 1668 浏览
白领女性饮食的注意事项 白领女性饮食小技巧 白领女性脑力劳动繁重,工作压力大,且长年伏案工作,身体锻炼较少,因而更因该注重饮食调养,平时饮食应注意以下四个事项。... 白领养生 2022年07月12日 3 点赞 0 评论 1420 浏览
养生小方法抗辐射 这些方法教你抗辐射 电脑辐射催人老,中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说,每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康,也会使皮肤干燥粗糙,面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低,延缓衰老,减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。... 白领养生 2022年07月12日 13 点赞 0 评论 1549 浏览
长期伏案工作人员的养生方法 一些小方法缓解不适感 长期伏案工作,运动较少,腰椎、颈椎和肩部会出毛病,整天酸困不堪,除此之外,头部也因为缺氧的缘故,昏昏沉沉一团糟。见此情况,推荐大家做爬走运动。一段时间后,上述症状会减轻不少,效果特别好。... 白领养生 2022年07月12日 10 点赞 0 评论 1886 浏览
春分节气养生保健篇 养阳疏肝的的按摩手法 春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,重点体现“生、升”的自然规律。春季按摩养生以胆经为主,因为肝胆相表里,肝经为阴,胆经为阳,取“生发阳气之意”,故取胆经为主,自下而上,循经按摩,达到疏肝理气的作用。下面小编就教大家自我保健按摩手法,一起来看看。... 节气养生 2022年07月12日 13 点赞 0 评论 1990 浏览
立冬进补吃什么最好 立冬如何养生 立冬是24节气的第19个节气,在每年的11月7日或8日。立冬意味着冬季正式来临,草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。中国民间有立冬补冬的习俗,在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。... 节气养生 2022年07月12日 1 点赞 0 评论 1475 浏览
天冷外出切忌用围巾捂嘴 冬季很多人会选择戴上厚厚的围巾给颈部保暖,遇到冷风一吹,就喜欢用围巾包住口鼻,但实际上,这样的挡风方式是非常不健康的。... 冬季养生 2022年07月12日 10 点赞 0 评论 1640 浏览
冬季健康养生三大定律 冬季到来,由于天气和节日的关系,很多人更容易患病,因此保健养生就显得格外重要。冬季保健有三大原则,你是否遵守好这三大原则了呢?... 冬季养生 2022年07月12日 7 点赞 0 评论 2070 浏览
冬季简单5招轻松助消化 冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补,吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定,合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。... 冬季养生 2022年07月12日 15 点赞 0 评论 1522 浏览
冬季保健认准5个“特区” 若说什么季节最容易生病,绝对非冬天莫属。吃得多,动得少,脂肪囤积,容易导致各种慢性病发作或复发。因此,在寒冷冬季,做好保健是十分重要的。... 冬季养生 2022年07月12日 15 点赞 0 评论 1052 浏览
大雪节气养生要做到“七宜十防” 二十四节气之大雪节气养生 要做到“七宜十防”。大雪节气,给人们带来心情愉悦的同时,也会对健康带来潜在的伤害。所以,在大雪节气一定要注意养生保健,做到养生“七宜十防”,妨可保健康。... 冬季养生 2022年07月12日 5 点赞 0 评论 1555 浏览
冬至时节晒晒后背可防抑郁 冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调整体内平衡、顺应自然,兼之冬季容易产生抑郁情绪,建议多晒晒太阳,保持好心情。... 冬季养生 2022年07月12日 15 点赞 0 评论 1082 浏览
冬季养生提高代谢是关键 冬季常常感到体虚慵懒?因为人在冬天运动量少、免疫力弱,健康过冬的关键就是新陈代谢,深入了解冬季需提高代谢的原因,再配合两个小贴士,这个冬天便能过得健健康康。... 冬季养生 2022年07月12日 3 点赞 0 评论 1738 浏览
冬季导致体寒的四大原因 寒冬来临,许多人都有手脚冰凉的经历,在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。... 冬季养生 2022年07月12日 6 点赞 0 评论 1464 浏览
冬季保健谨记14招 气温越来越低,人的抵抗力也在渐渐下降,为了保障健康,冬季保健养生措施显得十分必要。下面,小编为你介绍女性冬季养生保健的14个小常识,关注养生保健的朋友不要错过啦!... 冬季养生 2022年07月12日 5 点赞 0 评论 1019 浏览
补充营养应吃这几种豆类 补充营养可以吃这些 现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。因此,很多营养学家都呼吁,用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品,是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。... 春季养生 2022年07月12日 6 点赞 0 评论 1658 浏览
春季养生 运动健身 《黄帝内经?四气调神大论》中说:“春三月,此谓发陈,天物俱生,万物以荣,早卧早起,广步于庭,披发缓行,以便志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,乃养生之道也。”... 春季养生 2022年07月12日 1 点赞 0 评论 1514 浏览