高血压吃哪些食物好 跑步可以降血压吗
高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量的前列腺素A，可以防止高血压。芹菜含有芹菜素，能恢复血管壁的弹性，改善机体的微循环。...
养生百科
苦丁茶的作用与功效 苦丁茶有什么功效
苦丁茶有消食化痰、除烦止渴、利二便、去油腻、治耳鸣耳聋、活血脉的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，能够有效的清除身体内的垃圾，还具有抗病毒、抗细菌的作用。同时，苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。...
合理午睡保证健康生活 健康生活需要午睡
很多人中午都有午睡的习惯。专家其实是很支持午睡的，他们认为科学合理的午睡是有益于身体健康的。但是要做到科学合理的午睡也不是件容易的事，很多人对午睡的认识存在误区，往往适得其反。...
附睾炎吃什么 附睾炎需要吃什么
附睾炎指附睾细菌感染引发的急慢性炎症，临床上附睾炎可以分为急性附睾炎和慢性附睾炎，多数是由于尿路感染，逆行感染至附睾、睾丸引发的炎症。那么在日常生活中，哪些食物可以增加抵抗力呢？附睾炎患者又应该吃什么缓解呢？下面就一起来看看附睾炎要吃什么。...
天天洗头发好不好 天天洗头的危害
每天洗头发对身体和头皮都不好。经常洗头发，会加快你头皮角质层的新陈代谢，可能会出现过敏性的皮炎，而且目前市面上的洗发水和护发素都是化学产品，每天使用对头皮产生刺激，可能会引起头皮屑、脱发等现象。天天洗头还会让头发变得更油。而且秋冬季节经常洗头，会极大的刺激头部的神经，伤害头皮组织，造成头痛病。...
石榴吃了有什么好处和作用 石榴的作用与功效
石榴具有抗氧化、清除自由基的功效，食用后能起到美容养颜、美白祛斑的作用，女性食用后还能延缓衰老；石榴营养丰富，它含有多种维生素和胡萝卜素，食用后能降低血糖，控制血糖值。石榴还含有氨基酸，它能促进新陈代谢、帮助肠胃消化，保护肠胃粘膜，降低肠胃炎的发生。...
榴莲能跟韭菜一起吃吗 榴莲能跟韭菜一起吃不
榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外，像山竹、螃蟹、可乐等等都不宜喝榴莲一起吃，以免产生反应。...
溪黄草有什么功效 溪黄草的功效与作用
溪黄草有清热解毒、清肝利胆、祛湿退黄、通络活血、凉血散瘀等功效。而且他被誉为天然的消炎药，对急性胆囊炎、肠炎等病症，治疗效果很好。但是，脾胃虚寒的人要谨慎使用。溪黄草还有抗癌的功效，特别是对高发的宫颈癌细胞，有很好的抵制作用。溪黄草是一种很常见的药食同源的保健品。可以用溪黄草做菜，可以清热利湿。...
小龙虾要蒸多久才熟 小龙虾需要蒸多久才会熟
小龙虾要蒸十分钟左右会熟。刚成熟的虾壳没有那么坚硬，上汽后，倒入蒸笼，加入少许料酒，姜片，蒸10分钟即可，虾壳坚硬，呈现暗红色，这是一种较老的虾，蒸的时间要延长，大概15分钟左右。如果是大龙虾，为了控制时间，可以在蒸之前将龙虾切成两半，这样的话，就不会影响到蒸的时间。...