养生百科

茶叶的功效及禁忌 茶叶有什么功效

茶叶有解毒,利尿,消食止渴的作用,但是有些特殊病人和孕妇是不宜饮茶的。茶叶内含化合物多达500种左右,如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等,还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。...

血压低吃什么东西补得快 血压低吃什么补得快

在我们日常生活中,对于高血压你可能非常常见,低血压往往却很容易被忽视。很多人都是因为不健康的生活习惯而出现血压低的情况,那么,血压低吃什么东西补得快呢?接下来一起来看看吧。...

有哪些水果能降血脂 有哪些水果能降低血脂

​香蕉、苹果、蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸,它能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。...

枇杷核泡水能喝吗 枇杷核泡水之后可以直接喝吗

枇杷核泡水能喝。枇杷的核不能生吃,可以用来泡水,因为枇杷核会分解成氢氰酸,氢氰酸会和人体细胞内的含铁呼吸酶结合,引起人体缺氧,影响呼吸和血管运动中枢功能,从而引起中毒。枇杷核可以用来煮水喝,因为枇杷核在沸水中被高温加热,里面的有毒成分被破坏,可以用来煮水喝,可以起到润肺止咳的作用。...

经期头晕吃什么好 吃什么对经期头晕好

在月经期发生头晕的症状,有可能是激素波动,也有可能是失血的症状。由于激素的波动,可能会对神经系统造成影响,引起头晕,睡眠不安等一系列的症状。那么,经期头晕吃什么好呢?接下来一起看看吧!...

长了黑斑的芒果还能吃吗

芒果上有黑斑并不意味着果肉不好。如果黑斑只长在果皮上,没有深入果肉,洗干净剥皮也可以吃。另外,芒果在这个时期会更甜。选择芒果的时候,要注意不要选择发黑的芒果。购买少量芒果时,选择熟透的芒果。轻轻捏一下芒果,感觉柔软就成熟了。成熟的芒果香气浓郁,与未成熟的芒果很好地区别开来。...

全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别 脱脂奶粉适合什么人

全脂奶粉的热量高于脱脂奶粉,且全脂奶粉的营养更全面、均衡,脱脂奶粉的脂肪和维生素含量低,但蛋白质含量较高。因为全脂牛奶经过离心机高速离心,脱去脂肪得到脱脂奶粉,脱脂奶粉的脂肪含量一般在0.5%以下。除了脂肪含量不同,脱脂牛奶还损失了脂溶性的维生素,如维生素A、D、E等。...