生活中危害健康的养生误区
养生保健已经受到很多人重视,健康是人们最重要的财富,可依然会有些人不顾身体健康为自己的不良嗜好寻找各种各样的理由借口,其实您已经在不知不觉中步入了养生误区了。...
养生专家
这家伙很懒，什么也没写
健身运动的几大常见误区 健身运动的误区
很多人都有这样的一种健身经历，当你终于下定决心准备开始健身运动的并且付诸行动时，身边总有会热心人跳出来跟你说，你这样做不对，你那样做也不行，总之你的健身运动没几种是正确的。那事实到底是怎样的呢？下面我们就一起来盘点下生活中几种错误的健身说法。...
取暖的三大错误方法 这些取暖方式要不得
冬季天气干燥，寒冷，我们知道在北方一般都是有暖气，但也有一小部分是没有的，一般南方也是少有暖气。因此人们有这各式各样的取暖的方法。但一些错误的方法是会影响我么身体健康的，因此在取暖的方法上给大家列举了三大错误方法。...
合理午睡保证健康生活 健康生活需要午睡
很多人中午都有午睡的习惯。专家其实是很支持午睡的，他们认为科学合理的午睡是有益于身体健康的。但是要做到科学合理的午睡也不是件容易的事，很多人对午睡的认识存在误区，往往适得其反。...
孕期应该禁食的肉类 孕期不能吃什么肉类
女性在怀孕期间，吃肉可以很好的补充营养，但是要注意肉类过敏，还要注意烹饪方式，避免孕妇食用后带来不良影响。以下这十种肉类在孕期可不能乱吃，否则会伤害到胎儿，准妈妈们可要注意了。...
感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒吃什么好得快
天气多变，很多人容易患上感冒的症状，通过医学角度来讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。还有部分水果，水果中含有果酸还会导致气管中的痰咳不出来，会使咳嗽加重，有些水果含糖量高还会导致炎症久治不愈。但是有些水果有助于感冒好得快，那么感冒咳嗽吃什么水果好得快呢？下面一起来看看吧。...
夏季吃哪些水果防晒美白 夏天美白的水果有哪些
夏季天气炎热，紫外线强烈，防晒美白成了夏季护肤的焦点，爱美的女性都会买各种各样的防晒霜，但是效果不大，其实要想有效美白防晒，光靠防晒霜是不够的，还有辅助食疗，那么夏季吃哪些水果防晒美白呢?今天小编向大家介绍一下。...
夏季养肝补肾吃什么好 夏季养肝补肾的蔬菜
酷热的夏天，人们不仅要抵抗夏热，更需要做好疾病防护。那你会不会夏季养肝护肝呢？中医揭示，夏季养肝，五种蔬菜最有效，一起来看看。...
吃什么水果排毒解油腻 排毒解油腻吃什么水果好
端午节期间，三五朋友总是少不了要Happy下，吃喝玩乐尽在其中。期间，摄入了大量的美味后，不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后，给肠道“洗洗澡”是不容忽视的，及时的将肠道中的垃圾排除体外，保证健康。水果富含维生素，是润肠排毒的佳品。那么吃什么水果排毒解油腻呢？一起来看看。...
夏季应该少吃的水果 哪些水果在夏季应该少吃
夏季是各种水果纷纷上市的季节，在夏季，多吃水果本来是一件很有益身心健康的，但是吃水果是有讲究的，并不是任何水果都可以多吃的，下面六种水果在夏季要少吃。...