养生专家的文章 - 五味养生

延年益寿是每个老年人都希望的，到底有什么方法延缓老人衰老从而达到长寿的效果呢?下面跟小编一起来了解吧。...

中老年人保健 2022年07月12日 2 点赞 0 评论 1733 浏览

衰老是自然界的生物都要经历的事情，人们不同阶段的衰老的表现是不同的，而且一般在中年开始就已经逐渐步入衰老，那么中老年人衰老都有哪些体现呢?今天我们就一起来看看。...

中老年人保健 2022年07月12日 7 点赞 0 评论 1685 浏览

对于大多数的老年人来说，由于身体不好，经常需要用药进行调理。不过，在生活中有很多老年人却出现了越用药，身体越差的现象。其实，这通常是因为老年人触碰到了某些用药禁忌的后...

中老年人保健 2022年07月12日 11 点赞 0 评论 1672 浏览

秋季养生可以吃什么蔬菜，来增强体力，接下来为大家介绍。...

秋季养生 2022年07月12日 7 点赞 0 评论 862 浏览

秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意。老话说，春捂秋冻，但对女性而言，尤其像肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂。...

秋季养生 2022年07月12日 2 点赞 0 评论 1351 浏览

9月23日是秋分节气，预示着秋天的开始。秋季是阳消阴长的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。j接下来就来聊聊这方面的话题，来渡过这个多事之秋。...

秋季养生 2022年07月03日 3 点赞 0 评论 1492 浏览

在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的春夏养阳，秋冬养阴的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。...

秋季养生 2022年07月07日 1 点赞 0 评论 1412 浏览

春捂秋冻是民间广为流传的养生习俗，老人常说，春寒料峭，衣服得慢慢减；而进入秋天，则还有秋老虎在后伺候，大可不必赶着添衣服。为啥秋季养生要悠着点呢？接下来为大家解答一下。...

秋季养生 2022年08月11日 1 点赞 0 评论 1825 浏览

一谈到秋季养生，大家会想到什么了，接下来我们来介绍秋季养生的四个关键词。...

秋季养生 2022年08月11日 1 点赞 0 评论 1625 浏览

中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么，入秋以后，我们的饮食要如何调整呢？...

秋季养生 2022年08月11日 9 点赞 0 评论 1686 浏览

养生专家